Newsletter · 24. Oktober 2025

Durch die Stille und Tiefe wird die Stimme der Intuition besser gehört. Diese Stille ist fruchtbarer Boden für das Aufsteigen innerer Bilder, Wünsche oder Visionen. Die Energie, die in der Stille als natürlicher Prozess entsteht kann auf subtile Weise empfangen.

Newsletter · 19. September 2025

Praxisnah und persönlich schreiben wir diesen September Impuls zum Thema "besser schlafen". Die Antworten auf die Fragen "Wie geht es dir körperlich? Wie ist deine Atmung? Wie geht es dir mental?" hängen sehr oft direkt mit der Schlafqualität zusammen. Möchtest du mehr darüber erfahren?

Newsletter · 25. Juni 2025

Was sind deine Pläne während den Sommerwochen? Wir bieten dir ein reichhaltiges Angebot an Yoga an für die Sommerferien und ein paar Tipps aus dem Ayurveda.

Newsletter · 04. April 2025

Der Frühling zeigt uns jedes Jahr auf's Neue, dass Veränderung ein natürlicher Teil des Lebens ist. Er lädt uns ein, unsere eigenen Wurzeln zu erkunden und die Schönheit des Wandels zu umarmen. "Eine Blume vergleicht sich nicht mit anderen, sie blüht einfach für sich."

Newsletter · 09. Januar 2025

Yoga und Ayurveda 2025 - Mach 2025 zu deinem Jahr der Gesundheit mit Alyve Ayurveda und Yoga in der Altstadt - deinen Oasen für ganzheitliches Wohlbefinden im Herzen von St. Gallen! Wir feiern 19 Jahre Yoga in der Altstadt. Du bist herzlich eingeladen, mit uns zu feiern und kostenlos verschiedene Yogalektionen zu besuchen. Ausserdem gibt es den ganzen Januar ein besonderes Geschenk. Für nur CHF 19.-- kannst du ein Probeabo für 3 Lektionen nach Wahl buchen. Wir freuen uns auf dich:-)

Newsletter · 17. Dezember 2024

In dieser besinnlichen Adventszeit möchten wir uns von Herzen bei euch bedanken. Euer Vertrauen und eure Hingabe haben unser Jahr zu etwas ganz Besonderem gemacht. Ob in unseren regulären Yogakursen, unseren Yoga- und Ayurveda Retreats, bei den Events, in der Yoga- oder Ayurveda Therapie oder wo auch immer wir uns begegnet sind, haben wir die Offenheit und das Vertrauen von euch in unsere Arbeit gespürt und dafür sind wir unendlich dankbar.

Newsletter · 29. November 2024

10 Gründe, warum Bewegung mit Yoga, Aktivitäten in der Natur und Ayurveda-Behandlungen so gesund sind.

Philosophie & Wissenschaft · 29. September 2024

Wie du die Widerstandskraft gegen Krankheiten erhöhst, gesund bleibst und dein Nervensystem beruhigst - all das erfährst du in diesem kurzen Blog Beitrag.

Newsletter · 09. September 2024

Um unsere Widerstandskraft immer wieder zu stärken, benötigen wir eine gute Balance durch Achtsamkeit und Kreativität, eine Ausrichtung durch Optimismus und Zukunftsorientierung und eine Verbundenheit durch Netzwerk-orientierung und Akzeptanz. „Es kommt nicht darauf an, wie der Wind weht, sondern wie man die Segel setzt.“ Aristoteles Einige Möglichkeiten, die Segel neu zu setzen, weiterhin mit dem Wind zu segeln oder einen Kurswechsel auszuprobieren, findest du in diesem Newsletter.

Philosophie & Wissenschaft · 11. August 2024

Erst wenn deine Atmung ruhiger wird, kannst du deine Aufmerksamkeit auf deine tieferen inneren Körperempfindungen ausrichten. Für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden ist die ruhige, langsame Atmung essentiell.