Kurs Hatha Yoga intensiv

Diese anspruchsvolle Hatha Yoga intensiv Lektion ist für geübte Yogapraktizierende geeignet.

Eine tief gehende Praxis erwartet dich, wobei Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit Hand in Hand gehen. Erlebe bewusste Atemtechniken, fliessende Sequenzen, traditionelle Yoga Asanas und klare Körperwahrnehmung, die dich deine Grenzen fühlen und Möglichkeiten entdecken lassen. 

Eine gute Körperwahrnehmung und regelmässige Yogapraxis sind Voraussetzungen, um sicher und sinnvoll zu üben. Wir unterrichten undogmatisch und gesundheitsorientiert.

Du bist herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Mittwoch Mittag Lektion wird von Marijana unterrichtet. Marijana ist dipl. Yogalehrerin SYV/EYU, Villeret.

Die Kurse von Marijana werden von den Krankenkassen anerkannt. 

Die Kurse am Samstag Vormittag werden im Wechsel mit Marijana von Zane Ochsner durchgeführt. Zane ist dipl. Yogalehrerin Hatha Yoga, IKT Luzern und KomplementärTherapeutin Methode Yogatherapie OdaKT.

Die Kurse von Zane werden von den Krankenkassen anerkannt.

Unser Yogastudio befindet sich im Zentrum von St. Gallen, nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.