02. Januar 2024
gesund - stark - glücklich im 2024
Bist du voller Leichtigkeit und Freude im neuen Jahr gelandet? Vielleicht können wir dich dabei unterstützen, dieses Jahr den Themen Gesundheit, Selbstfürsorge, Kraft und Entspannung zu widmen. Ein paar Vorschläge findest du in unserem Januar Newsletter. Viel Spass beim Lesen! gesund - stark - glücklich im 2024.
26. November 2023
Gleichgewicht pflegen
Wie steht es gerade jetzt mit deinem Gleichgewicht? Wie pflegst du dein Gleichgewicht? Welche Ressourcen unterstützen dich, dein Gleichgewicht zu pflegen?
Philosophie  · 01. April 2023
Einstellung ändern
Alles was wir tun, ist immer eine Sache der Einstellung und ist entscheidend, ob wir glücklich sind oder verärgert, dankbar oder genervt. Den Auslöser meiner Einstellungsänderung erzähle ich dir in diesem Blog Beitrag.
Philosophie  · 18. Februar 2023
Loslassen und Vertrauen
Was bedeutet Loslassen aus der Perspektive des Yoga? Loslassen heisst, sich für das Unbekannte zu öffnen, in Verbindung mit dem Leben zu kommen und ihm zu vertrauen.
Philosophie  · 02. Februar 2023
Neid im Yoga
Neid im Yoga - Neid entsteht aus dem Gefühl des Mangels. Der Preis des Erfolgs ist Neid.
Philosophie  · 05. November 2022
Nur 3 Fragen
"Die oberste Tugend ist die Wahrhaftigkeit - eine Haltung, welche auf die Übereinstimmung zwischen Lehre und Leben abzielt. Wahrhaftigkeit heisst: Die Wahrheit muss nicht gepredigt, sondern gelebt werden." Leo Tolstoi
Philosophie  · 14. Oktober 2022
Loslassen im Herbst
Herbst bedeutet auch Loszulassen, zu vertrauen, dass Neues entstehen darf und sich wieder mehr mit der inneren Stille zu verbinden.
Philosophie  · 30. Juli 2022
Stille
Stille ist nötig, um die wundersame Schönheit des gegenwärtigen Moments wahrzunehmen.
Philosophie  · 22. Juni 2022
Verändere heute dein Leben
Warum Praxis und Erfahrung wichtiger sind als Bücher lesen und Wissen anhäufen. Atem-Yoga mit Chumba Lama. Verändere heute dein Leben.
30. April 2022
sich gesund atmen - kohärente Atmung
Wie atme ich mich gesund? Lerne hier, warum die Technik der kohärenten Atmung so gesund ist.

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