Kurs Hatha Yoga intensiv

In dieser Yoga Lektion widmen wir uns intensiv der achtsam ausgeführten Hatha Yoga Praxis, um von der äusseren Form mehr in die innere Stille zu gelangen. Ein gutes Körperbewusstsein ist für diese intensive Praxis eine erforderliche Voraussetzung, um die eigenen Grenzen und Möglichkeiten zu kennen.

Im Vordergrund steht die Vertiefung von ausgesuchten Themen. 

Nächste Events - 9h-11h: 

• 25.03.23 - Tanja -   Frühlingserwachen
• 29.04.23 - Tanja -   Yoga im Mondzyklus
• 27.05.23 - Zane -    die kraftvolle Leichtigkeit
• 10.06.23 - Evelyn - Breathwork, Kraft & Entspannung
• 24.06.23 - Team - 

Dieser Kurs wird abwechslungsweise vom Team von Yoga in der Altstadt durchgeführt. Alle Yogalehrer sind fundiert ausgebildete dipl. Yogalehrer YCH mit therapeutischen Kenntnissen, um ein sicheres Üben zu gewährleisten.

Die Kurse von Yoga in der Altstadt werden von den Krankenkassen anerkannt. 

Unser Yogastudio befindet sich im Zentrum von St. Gallen, nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.