Yoga Kurs - Hatha Yoga

In allen unseren Hatha Yoga Lektionen legen wir grossen Wert darauf, dass alle unsere Teilnehmer/-innen lange gesund bleiben. "Hatha" bedeutet "Kraft" und spielt eine grosse Rolle in der heutigen sitzenden Gesellschaft. Wir verbinden die Tradition des Hatha Yoga mit der modernen Wissenschaft, um die innere Stille zu erfahren. Mit traditionellen Körperhaltungen und Bewegungen aus der Yogatherapie, Atemtechniken und Meditation unterstützen wir dich, diesen inneren Zustand zu erreichen.

Hatha Yoga ist ein natürlicher Weg zu körperlicher Gesundheit und Lebenskraft, zu innerer Balance und Lebensfreude, zu innerer Erfahrung und Lebensweisheit. Hatha Yoga stärkt und entspannt durch ruhige und meditative Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und schenkt Dir ein neues Körpergefühl, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Die meisten Lektionen werden von Evelyn Gelpi durchgeführt. Evelyn ist dipl. Yogalehrerin, dipl. Yogatherapeutin und Komplementär Therapeutin.  

Die Kurse am Mittwoch werden von Tanja Sutter durchgeführt. Tanja ist dipl. Yogalehrerin mit 4 jähriger Yogalehrer Ausbildung.

Unsere Yogaschule befindet sich im Herzen der Stadt St. Gallen, nur 3 Gehminuten vom HB St. Gallen entfernt.