Eisbaden und Breathwork
WIM HOF METHOD - Eisbaden und Breathwork
Rückblick Eisbaden 11.23
Rückblick - Eisbaden 2.23
Rückblick - Eisbaden 2.22
Dieser Workshop "Wim Hof Method - Eisbaden und Breathwork" bietet dir theoretische und praktische Einblicke in die körperlichen Abläufe während des Eisbadens. Du hast die Möglichkeit, unter professioneller Leitung von einem Wim Hof Instruktor im eiskalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern. Du erlebst deine Reaktionen auf den äusseren Reiz der Kälte ganz bewusst und übst mit diesen umzugehen.
Termine:
02.11.24
08.02.25
Kosten: Fr. 90.-
Zeit: 11h-14h
Treffpunkt: Yoga in der Altstadt, Bleichestrasse 11, 3. OG
Yoga Studio in St. Gallen Altstadt
Unser Yogastudio befindet sich im Zentrum von St. Gallen, nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.
