300h Yogatherapie Ausbildung

Modul 6

Östliche- und Westliche Psychologie, Koregulation bei Depression, Angststörungen, Sucht und Trauma

  • Fertigkeiten und Prinzipien im Umgang mit Menschen mit Depression, Angst, Suchterkrankungen und Trauma
  • Überblick über Diagnostik der modernen Psychologie und Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Bandbreite möglicher weiterer Erkrankungen
  • Erarbeitung von ausgewählten Sūtren und spezifischen Yogatechniken zur Unterstützung der geistigen Gesundheit
  • Ethik – Yamas und Niyamas
  • Kriyā Yoga des Patanjali, Lebenssinn und Hingabe: īśvara praṇidhāna
  • Kleśas als Grundlage des Leidens
  • Antarāya – Hindernisse / Saumanasya – Zuversicht
  • Pratipaksha Bhavana, Kognition im Yogasūtra, ressourcenorientierte Ansätze aus der Positiven Psychologie
  • Pratyāhāra, Meditation, Mantra, Bhāvana
  • Entspannungstechniken im Yoga
  • Yoga als komplementäre Begleitung von Psychotherapie, Sicherheitsrichtlinien für YogalehrerInnen und Gestaltung der Lehrer-Schüler-Beziehung