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Agenda 2018 ab August 2018

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Allerheiligen - Yoga intensiv - Spende

mit Evelyn Gelpi

Donnerstag, 1. November 2018

08.30 - 10.30 Uhr

 

Die alljährliche Yogalektion zugunsten der Hilfsorganisation "Hand in Hand" (www.handinhand-schweiz.org)ist für Alle, die mit Yoga nicht nur sich selber, sondern auch Jenen etwas Gutes tun wollen, die unsere Hilfe am Nötigsten brauchen - mit einem offenen Herzen.

 

"Liebe ist das einzige, was nicht weniger wird, wenn wir es verschwenden."

 

Kosten: freiwillige Spende

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt 

Yin Yoga - Faszienyoga

mit Evelyn Gelpi

Freitag, 2. November 2018

18.15 - 20.15 Uhr

Kosten: Fr. 40.--

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt 

Yoga intensiv am Samstag

mit Evelyn Gelpi

 am Samstag

 24.11.

08.30 - 10.30 Uhr

Kosten: Fr. 35.--

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt

Regelmässige Kriya Yoga Meditationen

 am Samstag

24.11.

11.00 - 12.00 Uhr

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt

Spende / Bücherkauf möglich

Zeit für die Seele - meditatives Gitarrenkonzert & Lyrics

mit Bruno Aleppio & Hilde

Freitag, 14. Dezember 2018

19.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr

Der Lindauer- Gitarrist und Komponist Bruno Aleppio kommt zusammen mit seiner Lebenspartnerin Hilde zum 4. Mal nach St. Gallen! Er spielt Kompositionen aus seiner 7-teiligen MATRIX-CD-Serie, die er den Chakren (Energiezentren im Körper) widmet. Bruno Aleppio gestaltet seine Solo-Konzerte konsequent in ruhiger und meditativer Atmosphäre. „Mit meiner Musik möchte ich die Zuhörer dazu anregen, sich wieder auf ihr inneres Zentrum zu konzentrieren.“ 

 

Kosten: Fr. 15.--

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt 

Back in motion - Yoga für den Rücken

jeden Dienstag von 19.45 - 21.00 Uhr

neuer Kurs Start: ab 15.1.2019 - 19.3.2019

 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit spezifischen oder unspezifischen Rückenschmerzen mit oder ohne Yogaerfahrung. Es geht darum, die Wirksamkeit eines ausgewählten Übungsprogramms zur Linderung von Rückenschmerzen zu überprüfen.

 

mit Evelyn Gelpi, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU, Yogatherapeutin i. A.

 

15.01.   "Heimprogramm"

22.01.   "Atmung"

29.01.   "Rückenmuskulatur"

05.02.   "Bauchmuskulatur"

12.02.   "Beckenboden"

19.02.   "Schmerzbewältigung"

26.02.   "Übungen im Alltag"

05.03.   "Stress"

12.03.   "Faszien"

19.03.   "Fragebogen Auswertung"

 

Kosten:

Fr. 100.-- für Yogateilnehmer

Fr. 350.-- für neue Teilnehmer

Anmeldung: www.yoga-in-der-altstadt.ch/kontakt