Yoga Kurs - Hatha Flow

Unter "Hatha Flow" verstehen wir eine fliessende Verbindung aller Elemente aus dem Hatha Yoga.  Diese Yoga Lektion ist kraftvoll, fliessend und wird im Rhythmus des Atems angeleitet. Die klassischen Asanas unterstützen dich, um Ausgleich zu finden, deinen physischen und mentalen Bedürfnissen nachzukommen sowie tiefer in die Verbindung mit deinem Selbst zu kommen. In der Tiefenentspannung am Schluss der Lektion bist du ganz bei dir, aufgetankt und zufrieden. Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und lebe deine einzigartige Persönlichkeit. 

Dieser Kurs wird von Sarah Kreis durchgeführt. Sarah ist dipl. Yogalehrerin und in der Ausbildung zur Yogatherapeutin. 

Unser Yogastudio befindet sich im Zentrum von St. Gallen, nur 3 Gehminuten vom Hauptbahnhof entfernt.