Kaltbaden - Wim Hof Methode

Dieser Workshop bietet dir theoretische und praktische Einblicke in die körperlichen Abläufe während des Eisbadens. Du hast die Möglichkeit, unter professioneller Leitung im kalten Wasser zu baden und dabei zu fühlen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung deine Empfindungen verändern. Du erlebst deine Reaktionen auf den äusseren Reiz der Kälte ganz bewusst und übst mit diesen umzugehen.

Nächste Termine:

12.11.2022

19.02.2023

Falls du gerne regelmässig mit uns in den Drei Weihern Eisbaden möchtest, dann melde dich gerne bei uns. Wir treffen uns regelmässig 1-2 Mal pro Woche - ganz unverbindlich. Wer da ist ist da....